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　　如果說高溫天吃什么都沒胃口，那么沙拉絕對是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　少油、少鹽、少糖、低脂、高纖維。眼下，只有一盤沙拉能讓呆滯如雞的你瞬間安靜如花，人生升華。（輕食加盟費(fèi)用）

　　最重要的，能減肥啊

　　（當(dāng)然，如果你一次吃10斤的話，我也不想說什么了

　　推薦霸都10家口碑不錯(cuò)的沙拉，主觀成分較重，請大家自行辨別。

　　沙拉啦

　　合肥首家輕食外賣，主打精致主食沙拉。

　　開張1年，從線下走到線上，前段時(shí)間在之心城6F有了第一家實(shí)體店。

　　沙拉的選擇種類很多，每份的卡路里在400-600不等，不僅脂肪含量低，而且味道不錯(cuò)。

　　不能忍的是，賣相還非常贊，發(fā)個(gè)朋友圈絕對驚艷全場。

　　A+三明治輕食概念店

　　很多減肥的妹紙應(yīng)該不陌生，外賣起家現(xiàn)在也開了門店。沙拉、三明治、酸奶果汁，瘦身美味兩不誤。

　　沙拉食材干凈新鮮，搭配的醬汁有多種，推薦鮮橙雞肉那款，太特么開胃了哦。三明治分大小份還可選擇全麥的，中午吃一頓晚上都不餓。

　　地址：東至路貴池路交口摩爾廣場3F、步行街勤勞巷

　　我吃沙拉

　　開放式的簡潔風(fēng)，售賣沙拉果汁還有意面甜點(diǎn)，沙拉的分量很大，而且種類足夠多。個(gè)人喜歡考伯沙拉，包含蛋肉牛油果配千島醬。（輕食加盟流程）

　　香蕉菠菜汁很有創(chuàng)意，看起來清爽，入口卻是濃郁的香蕉味。寡吃沙拉可能不頂飽，兩個(gè)人的話建議一份沙拉+一份主食，價(jià)格人均50+。

　　地址：北一環(huán)北京華聯(lián)B1

　　Subway賽百味

　　加量的蔬菜，多選的醬料，價(jià)格也很實(shí)惠，適合萬達(dá)附近的上班族。

　　熱量最低的貌似是雞胸肉那款，只有130卡左右，再虐點(diǎn)的不要放醬，我試過一次，感覺自己像頭老牛。

　　地址：包河萬達(dá)1F

　　大開沙界

　　魔都連鎖店，獨(dú)特之處在于選餐自助，各種葷素食材任選，而且各自的熱量都有標(biāo)明，拿個(gè)計(jì)算器邊搗邊挑就好，醬料不夠也可以續(xù)加哦。

　　地址：1912西區(qū)浦發(fā)銀行旁

　　以下5家餐廳，餐品中

輕食沙拉加盟網(wǎng)

的沙拉略有特色/口碑不錯(cuò)，爛大街的水果/蔬菜沙拉我就不寫了。

　　研磨時(shí)光

　　研磨時(shí)光的咖啡相信吃貨們都有目共睹，而人家的簡餐也同樣驚艷。新鮮食材搭配全合肥最良心價(jià)，譬如只要10塊錢的金槍魚沙拉，簡直讓人懷疑老板是不是在玩票

　　研磨時(shí)光鼓樓店、包河萬達(dá)店、天鵝湖萬達(dá)店、萬科店、國購店均有簡餐出售。

　　碧特博格

　　開了10年的老牌西餐啤酒屋，德啤正，餐食贊。雞胸肉沙拉是個(gè)亮點(diǎn)，里面的煎雞胸塊好大一個(gè)，肉質(zhì)很嫩，一盤下肚，飯量小的基本就飽了。

　　地址：蕪湖路徽商集團(tuán)旁

　　MR.PIZZA

　　推薦經(jīng)典的椰絲蝦沙拉，葷素搭配份量很足。蔬菜新鮮，炸蝦口感松脆，沙拉醬汁特別香，就是給的有點(diǎn)少，下面都沒拌開~

　　地址：1912西區(qū)、萬象城6F

　　Peter's

　　這是家墨西哥餐廳，牛油果雞肉沙拉好評度頗高，食材新鮮，擺盤好看，有好幾種醬汁任選，保守就選千島醬，油醋汁、芥末醬也不用擔(dān)心踩雷，作為餐前小食蠻清爽的。（輕食開店設(shè)備）

　　地址：政務(wù)區(qū)萬象城5F

　　豆蔻餐廳

　　并非傳統(tǒng)的沙拉，而是一道創(chuàng)意菜，名字叫“漂亮蝦球”。蝦子表層金黃酥脆，里面的蝦肉不失緊致，還配有濃郁的沙拉醬，口感相當(dāng)豐富。

　　地址：天鵝湖萬達(dá)3F、北一環(huán)新天地廣場1F、宿州路解放電影院斜對面