無谷輕食沙拉的各種食材全是農場現購，十分的新鮮，并且廚房和餐桌之間的間距僅有一個選菜品的廚房櫥柜，坐在位子上就能夠看見后廚的操作流程，開放式的制作環境，讓顧客能夠看見制作的具體步驟，草莓、大蝦、雞胸肉、牛肉......當場制作的沙拉沁人心脾，帶著溫度。另外，各種的醬料都是標注卡路里，愛美的小仙女們都不必擔心進食超量啦！今日分享三款好吃不胖的主食--谷物飯！

　　1.麻辣鮮蝦谷物拌飯

　　熱量：423.52kcal；

　　克重：365g。

　　嚴選有“青蝦之鄉”美稱的江蘇泗陽產的青蝦仁，麻辣口味炙烤過后香氣十足，保留了蝦仁的鮮美也讓人更好入口，你確定不來一份嗎？

　　2.法式嫩煎牛排谷物拌飯

　　熱量：465.42kcal；

　　克重：395g。

　　外焦里嫩的法式牛排，鋪在營養全面的谷物飯上，再搭配滿滿膳食纖維的配菜，讓你在減脂期間也不“虧待”自己的胃。

　　3.日式烤雞玉子燒谷物拌飯

　　熱量：497.47kcal；

　　克重：440g。

　　當經典的玉子燒和濃郁醇厚的日式燒雞結合，獨特的咸甜口新吃法就誕生了，美妙的融合不僅毫無違和感，還會讓你欲罷不能！

　　上面這三款輕食沙拉的熱量都不超過500卡路里，作為午餐來說，熱量、飽腹感、營養攝入都是恰到好處。減肥時期也不能虧待自己的胃哦！??！